類別:心靈養生/心理勵志.
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一人暮らしをたのしんで生きる
享受吧!一個人的生活
版本: 平裝214頁  2016 年 7 月 22 日  中央公論新社出版
ISBN:9784122062696
內容介紹

本書分為八章節,每章節收錄八至十一篇極短篇,以日記或散文的形式,紀錄吉澤久子女士的生活和感觸。

本書內容多數關於吉澤女士的兩大興趣──享受美食和種花,比如在第一章「享受今日」中提到,栽植親戚送的櫻草時,得到很有趣的建議:「氣溫愈低、櫻草愈頑強,所以千萬別把它『寵壞』了。」從這樣一件小事,喜愛園藝的吉澤女士體會不要過度干涉生命的道理。種植花木的時候,容易產生控制欲,但花木生長本自然,即使在東京這樣的大都市中栽培自己的小花園,也不能忘記這個道理。

書中提及的美食,也絕非豪華大餐或精緻料理,多是配合季節食材,自己烹飪的家常料理。在第四章「如何享受『相遇』」中,也提到「素麵」和芝麻醬的雙重奏,由於夏季天氣悶熱,連喜愛吃吃喝喝的吉澤女士都沒有食慾,胃口降低的她忽然想到日本常在夏季推出的「素麵」料理,冰涼的細麵沾芝麻醬,這是夏天特有的「相遇」。

關於家庭,吉澤女士在第五章「細心照料」中,分享姪子就讀國中一年級時的趣事。姪子有天忽然向吉澤女士要了一個水桶,一問之下,才知道學校的銀杏樹掉了一地的銀杏果,但是處理生銀杏非常麻煩,才來向阿姨討教。吉澤女士回憶道,十年前姪子可憐兮兮來拜託她的樣子,直到今天依然歷歷在目,記憶絲毫沒有淡去,也讓作者聯想到自己的丈夫和小姑都是銀杏愛好者。全書中時常穿插作者和家人相處的回憶,吉澤女士獨自一人生活時,依然有如此溫暖的回憶支持自己,十分溫馨。

第六章「發自內在的溫度」中,寫到吉澤女士的日常生活,2006年日本成立「創造美好高齡社會的女性會議」(高齢社会をよくする女性の会),吉澤女士參加的分會分配到的主題是「如何快樂地變老」(ハッピーエイジング)。開會的過程中,介紹過如何提高銀髮族的生活品質,其中一項重要關鍵在於牙齒。能夠順利咀嚼食物,對年長者來說非常重要,因此,在年輕時,就該多注重口腔衛生。吉澤女士除了參加各類活動講座,也會參加分會的旅遊活動,身為美食愛好者,吉澤女士還提到旅遊時「邂逅」的麻糬涮涮鍋,生動的描述讓人口水直流。

由於吉澤女士的生活非常豐富、充實,閱讀中也能了解日本的飲食習慣和許多文化知識,比如端午節也稱作「女性的屋頂」、歌舞伎演員三津五郎也是美食老饕等。
經歷過第二次世界大戰的吉澤女士,每年八月十五日都會重讀一遍昭和二十年(西元一九四五年)時的日記,重新省思太平洋戰爭對自己帶來的影響。

戰爭中為了節省開銷,對路邊花草聊若指掌,如何辨識野花野草、種植、料理都難不倒她,經歷過那段「一心只求戰爭結束」的歲月,造就了吉澤女士的人生觀,享受日常生活、珍惜平凡的每一刻。本書少有長篇大論的道理,以生活分享居多,有時只簡單紀錄一道菜的烹飪方式和它所帶來的回憶,是一部適合在繁忙生活中,陪伴讀者的小品集。
 

作者介紹

吉澤久子 Hisako YOSHIZAWA


生活評論家。一九一八年生於東京,文化學院畢業後從事速記工作,成為文藝評論家古谷鋼武先生的祕書,進而與他結婚。研究日常生活中累積的日本傳統智慧和技術,並提出應用在現代生活中的心得。活動觸角很廣,包括為報刊雜誌寫作和演講,著有多本散文集,為如何充實老年生活提供線索。近作有「今日をいっしょうけんめいで生きる《暫譯:活在當下》」、「あの頃のこと《暫譯:那時候的事》」,「人間、最後はひとり《繁體字版中文書名:人生到最後都是一個人》」等等。