類別:/自我成長/心理自助.
 (版權窗口 繁體: Changchih  簡體: Changchih  )
Radical Self Love: A Guide To Loving Yourself And Living Your Dream
好好愛生活、好好愛自己:愛自己的女人最美麗
版本: 2016 年 2 月  HayHouse出版
相關影片
內容介紹

 當你開始愛自己,你會…
♥ 充滿信心,相信自己可以達成目標
♥不害怕生活中的打擊,因為你不會輕易失望和被擊倒
♥願意放手去冒險,並更具創意力,將使你願意放手一搏往成功邁進
♥尊重別人,相對地別人也會尊重你
♥對自己有自信,相信自己可以吸引對的人
♥不說大話,所以別人不會隨便佔你便宜
♥可以清楚表達自己的想法,因為別人尊重你說的話
♥完美不是最終目標,接受不完美卻最好的自己
♥知道如何有把握的冒險,勇敢去過屬於自己的生活、實現夢想吧

你曾夢想過著充滿歡笑和愛的生活嗎?卻對如何達到此生活,找不到方法。別擔心,你並不孤單!作者也花了好多年的時間尋找自己、克服挫折,更因此患了飲食障礙和憂鬱症。但當作者開始學習好好愛自己時,她的人生有了不一樣的變化。在本書,你將會發現使自己更美好的方法,透過這些方法將使你的生活充滿魔力、祝福和冒險。

當你開始愛自己,你的生命將充滿無限的可能,你可以達成任何你想完成的目標。該是拋開束縛的時候了,開始為自己內心的渴望而活吧!相信自己可以過著美妙的人生,試著把每一天都當作是值得慶祝的一天吧!

本書分為三個章節:第一章「愛自己」,試著去接受不完美的自己,學習去愛自己的每一部份,並試著尋找生活中的快樂。第二章「愛別人」,唯有愛自己也愛別人才能使我們心靈感到充足和喜悅。第三章「每天的魔法奇蹟」,在生活中學習使用肯定句,不只改變自己的內心,也試著改變自己的外在形象,使自己從內而外隨時準備好去迎接每一天的來臨。每一章節的最後,作者更提供了練習作業,希望讀者循序漸進的改變自己的心態,人生和生活處境自然會隨心轉念般地隨著改變。

《好好生活、好好愛自己》將會是每個女孩和女人們書架上不可或缺的書本之一。作者嘉拉(Gala Darling)是目前居住在紐約的時尚部落格,透過她新世代的獨特觀點,她鼓勵女人們好好愛自己、由內而外成為有自信的女人,重新發現生活中的美妙。本書提供了實際的方法開啟女性的內在力量,告訴女人們不必迎合世俗的眼光,也能找到自信、活出自我。從現在開始好好愛自己,迎向幸福的人生吧!

本書有完整電子書稿備索。

作者介紹

 嘉拉‧達琳(Gala Darling)是目前居住在紐約的時尚部落客,一開始她在部落格上分享自己的穿搭、旅遊和生活照片,進而開始發表關於女性議題的文章,最受歡迎的便是“教導女人如何好好愛自己”( Radical Self Love),她更為此主題開設線上課程,透過這個為期30天的課程教導女人們如何好好愛自己、改變生活。她透過自己親身的經驗,藉由好好愛自己,克服了飲食障礙和憂鬱症。她因此將課程的內容和經驗自己出版成書與大眾分享,HayHouse於今年買下版權將於明年2月重新出版此書。


嘉拉‧達琳被稱為「新世代的心靈革命者」,她也為《紐約時報》、《Elle》、《Teen Vogue》、《紐約郵報》等雜誌撰寫專欄,鼓舞了成千上萬在生活及人生道路上迷網的女性。她也是部落格工作室Blogcademy的創辦人,她透過自己的經驗教導超過700個女性運用部落格創立自己的事業。

書評

 "Radical Self Love should be on every woman's bookshelf. Gala Darling is the fresh voice of a new generation, encouraging us to love ourselves and rediscover the most magical facets of who we are. This book will crack you open to the presence of your authentic power." -Gabrielle Bernstein, New York Times best-selling author of Miracles Now