類別:心靈養生/保健新知.
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Is This Normal?: The Essential Guide to Middle Age and Beyond
老了,還是病了?——中老年健康手冊
版本: 精裝272頁  2011 年 8 月 2 日  Rodale出版
ISBN:9781609611217
內容介紹

          “致母親,愿每個人都如您一般優雅地老去。”

                                                       ——約翰·懷特

轉頭就忘掉自己把鑰匙放哪兒了正常嗎?人年紀大了真的會“縮水”嗎?是不是每個人隨著老去性慾都會減弱呢?

目前,中國人口數字最大的一代已漸漸步入中年甚至老年階段,開始受到無名病痛、體重增加、精神狀態失衡等等的困擾。當我們還是孩子的時候,身體的一丁點細微變化都有父母的悉心關懷和照料,他們用知識、經驗和耐心,幫助我們不痛不癢地度過那些轉變期。然而當他們面臨5060的關口,卻沒有人能夠引導他們安然度過這一系列的身心變化,告訴他們自己到底是老了,還是病了?

本書正是為消除這一代人的不安而準備的指南。從白髮、皺紋到身體的疼痛乃至更嚴重的健康問題,探索頻道(Discovery Channel)的首席醫學專家約翰·懷特博士由表及裡地解答了各種與年齡相關的健康困惑:

·隨著年齡而增長的體重,多少算是正常?——並且爲什麽怎麼都減不掉?

·晚上睡得少,白天打盹多是不是正常現象?

·如何區分老年癡呆癥和正常的記憶力衰退?

這些我們的父母正在面對和我們終將面對的問題,在本書中都能找到科學的解答。在懷特博士善意地指引下,我們可以學會如何用核心知識和防治措施來武裝自己,幫助父母用健康的身心迎接今後的人生。

     本書是80后送給父母最好的禮物!

作者介紹

 

John Whyte(約翰·懷特)博士是探索頻道(Discovery Channel) 健康醫學教育的首席醫學專家及副主席,負責策劃健康教育類節目。懷特博士在杜克大學醫學中心完成了作為內科醫生的實習,并在哈佛大學獲得了公共健康學的碩士學位,其後一直專注于醫學繼續教育事業。