Martin Rooney  (馬丁 魯尼)

 馬丁.魯尼(Martin Rooney),國際知名健身及武藝專家,獨創戰士訓練系統,還是Parisi Speed訓練基地的掌管人。超過50萬名運動員接受過他的課程訓練,且培養了上百名運動員入選UFC, NFL, NBA, MLB, WNBA和奧林匹克等頂尖賽場。

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 越來越多的人相信有科學根據的健身計畫才能達到瘦身塑形的目的,本書作者馬丁.魯尼(Martin Rooney)強調提高新陳代謝的基礎代謝率,及加強心肺功能是塑身健身的基礎,而消耗脂肪、增加身體的肌肉量又是健身的不二法門。無論是想鍛煉瘦身的還是想塑造運動員般的強健體格,《心如戰士》都會給他們帶來全新的瘦身體驗,書中提供的方法不僅有科學根據,而且實務證明十分有效。 魯尼是世界著名的健身專家,曾指導50多萬名運...