Rachel Bertsche  (瑞秋.貝爾切)

作者瑞秋.貝爾切(Rachel Bertsche)著有暢銷書MWF Seeking BFFJennifer, Gwyneth, and Me。她同時也是記者和編輯,作品常出現在紐約時報,Women’s Health, New York magazine, The Huffington Post等主流媒體上。她曾是脫口秀節目Oprah的製片人,也是O: The Oprah Magazine雜誌的編輯。瑞秋目前跟家人住在芝加哥。

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想象一下:晚上八點半,終於把寶寶哄睡了,你的另一半終於做完了剩下的家務,家裡看起來還算乾淨,你也幾乎回完了當天的加班郵件,看來你有一兩個小時的自由時間了!你會想幹什麼呢?接著去看一本已經翻開一整天卻沒時間讀下去的書,還算跟好朋友聊聊電話,喝杯紅酒,還是出門約個朋友去喝上一杯?或許你跟很多年輕父母一樣,已經被育兒、家務、工作和手機所纏繞,好像逃不出這個怪圈了?那可真是有點糟糕… 關於時間管理的研究發現,...