Todd Herman  (陶德˙赫曼)

陶德˙赫曼(Todd Herman),奧林匹克運動的表演教練,除了體育員,他也指導企業家、實業家和各種專業人士。He’s also the creator of the 90 Day Year™, a business achievement program designed for business owners to master the art of execution.

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表演教練Todd Herman在這本書告訴我們如何把我們最好的一面在工作和生活中表現出來,並擁有指導明星運動員的豐富經歷。在家庭、工作、朋友、公眾場合和私人場合等等場域中,其實我們不斷在轉換我們的自我。在作者長久指導的經歷中,他知道,成功的重要關鍵就是掌握自我的轉換。那個理想的自我並不是現在的你,而是另一個可以讓你完全發揮自我的你,當我們切換那個模式,那個理想中的自己就可以排除那些自我審視、自我批判和懷疑,賦予自己更...