Jillian Michaels  ( 吉利安.邁克爾斯)

吉利安.邁克爾斯(Jillian Michaels)是美國著名的健身教練以及健康專家,也是紐約時報暢銷書作者。她創辦了自己的品牌,並在NBC參加電視節目的錄製,收視率每週達到1500多萬,200多萬的網站訪問量,而且還有更多的收音聽眾。吉利安著有多本暢銷書,包括Unlimited (Crown 2011), Master Your Metabolism (Crown, 2009), Making the Cut (Crown, 2007)。她有兩個孩子,兒子叫Phoenix,女兒叫Lukensia,她目前居住在洛杉磯。

 

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本書在亞馬遜孕產健康類書籍排名前20。來自美國知名健身教練兼營養學專家吉利安.邁克爾斯(Jillian Michaels)的孕產寶典! 作為美国知名健身教練,吉利安也曾為自己的體重而苦惱,但經過不懈的努力和科學的減肥方法,終於擁有完美的健康身形并成為塑形達人。這之後她還寫了兩本關於減肥健身的暢銷書,分別是Unlimited (Crown 2011), Master Your Metabolism (Crown, 2...