Gandhari MATSUMOTO  (Gandhari松本)

 Gandhari松本

  無痛瑜珈創始人,一九五六年生,心理學講師,IDEA DEVELOPMENT股份有限公司(IDEA公司)的改革團隊的講師。

  九州大學畢業後,學習心理學,還有心理劇、治療法、大腦生理學、腦科學、中醫、推拿、整骨整脊術、冥想等,把所有知識融合貫通,在各領域擔任諮商師,在這過程中,她發覺用自己的手讓身體放鬆並調整心情是很重要的。一九九六年發明了「無痛瑜珈」,在六本木開教室,同時以首都圈為中心,在日本各地演講,並舉辦各種活動,此外,也在學文通訊教育開設「無痛瑜珈講座」,致力於培養無痛瑜珈老師,現在有超過一百三十位老師活躍於全國。

  著作有《和風瑜珈:調和日本人身體和心靈的健康術》(講談社+α新書)、《對身心有效的溫和手觸》(地湧社)等。

  作者網站:www.nagominoyo-ga.com/

 版權窗口
 繁體:已售
 簡體: Sherry  
 HOT!榮登日本亞馬遜暢銷榜   獲得專家和醫生高度讚賞、正風行日本的新瑜珈 ‧舒緩身體僵硬 ‧順利入眠熟睡 ‧紓解工作壓力 ‧化解內心鬱悶 透過本書所教導的簡單動作,這些都可以輕鬆做到!   身體僵硬?肩頸痠痛?疲累失眠?一般的瑜珈動作做不來?   你的問題統統有救了!   作者融會貫通中醫、推拿、心理學、冥想等知識,設計出「無痛瑜珈」,   其主旨是「不需過度努力」...