Shay Butler  (謝伊·巴特勒)

 謝伊·巴特勒是一位屢獲殊榮的數位企業家和影音部落客。他的YouTube頻道吸引了數百萬用戶,並且被富比士喻為YouTube上最成功的視頻企業家。巴特勒來自YouTube影片製作公司Maker Studios,他及所有天分於一身。他和他的妻子-克萊特(Idaho)和五個孩子居住在愛達荷州(Colette)。蓋文·巴特勒是他的長子,和他一起共同完成此書。

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在謝伊以影音部落格成名之前,他與他的5個吵鬧的小孩一起生活,就像其他美國爸爸一樣:他朝九晚五的工作只為了支付帳款、在他的午休時間吃培根雙吉士漢堡、喝一整天的汽水,以及一邊觀看網飛(Netflix)一邊吃著糖果。 這些微不足道的小習慣居然在他30歲之前,體重逼近136.05公斤。害怕在35歲前得心臟病,謝伊決定漸進式改變他的飲食習慣和運動方案。無論多細微的動作都做到位,以這樣的心態,謝伊的體重掉了超過45.4公斤,此...