Frank Lipman  (法蘭克‧利普曼)

法蘭克‧利普曼(Frank Lipman)是綜合醫學和功能醫學的博士,也醫療保健的革命先鋒和國際公認的醫學專家。他也紐約時報暢銷書作者,著有《The New Health Rules》和《Revive: Stop Feeling Spent and Start Living Again》。他是國際知名的演講者,經常發表關於健康和醫學方面的文章,文章常見於各大雜誌如《Men’s Health》、《Vogue》、《Men’s Journal》和《Martha Stewart Living》等。利普曼博士每週會發表一篇文章在他的網站上。

作者官網:http://www.drfranklipman.com/

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年紀過了30歲,你是否感覺到代謝變差,身體開始走下坡。別擔心!紐約時報暢銷書作者法蘭克‧利普曼(Frank Lipman)博士透過本書,教你如何讓你的體態維持在巔峰期,打造健康又輕盈的人生! 如同社會上大多數的人,你會發現30歲以後,身體的老化速度逐漸加快。你可能會出現以下徵狀:體重增加、容易疲勞、身體莫名的痠痛、容易生病、記憶力減退、性慾降低、容易焦慮。但是出人意料之外的是,對大多數的人來說最大的阻礙不是...